“你累了吗？精疲力尽？被宗教折磨得身心疲惫？到我这里来吧，与我同行，我会恢复你的活力，并告诉你如何得享真正的安息。”
很多时候，世界令人感到慌乱。我们在急促的闹铃声中醒来，接下来就马不停蹄地忙进忙出。
我们不敢打断忙碌的日常生活，因为担心会被抛在后面。世界向我们咆哮，叫我们全力以赴，咬紧牙关，更加疯狂地去工作。
但是神的话语却鼓励我们停下来，转向他。
在这个分秒必争的世界里，我们如何才能找到时间休息呢？
要找出你需要休息的理由。
神造我们，是为了让我们有目标地去工作。但是，做有意义的工作和让工作来证明自己，这两者是有区别的。我们一旦越过界限，从前者变成后者，就会陷入一个恶性循环。
花时间休息，与这个世界的叫嚣恰恰相反。
但是，休息是整本圣经中神不断教导我们去做的一件事。
从创世之初，神就为我们做了休息的榜样，还命令我们把休息当做每周的一部分。
你意识到要休息，可能是因为你注意到你生命中的某些事情变得比神更重要了，或者你觉得必须优先照顾好自己的心理健康，又或者你就是感到太累了。
不管是什么，要找出一个你需要休息的明确理由。
把休息列入你的日程表。
时间是我们最宝贵的资源之一。
如果我们不事先安排好休息时间，很有可能这个资源就会被别的事物消耗掉。
找到休息的最简单办法就是：计划何时休息。你可以尝试在日程表上安排好，并把这个时间告诉你的家人和朋友。
不管是24分钟还是24小时，休息会给你一些空间感恩并经历一些神让你做的事。
安排一些让自己期待的事。
当你刚开始从忙碌的生活中抽身，放慢步伐亲近神的时候，很有可能会感到不舒服或不安。
那很可能说明你做对了。
我们休息时，会倍受诱惑，想回到忙碌中。但真正的休息却不一定是无所事事。
在规划休息时间时，不妨计划做些能给你带来喜乐或平安的事。
这包括花时间欣赏神的伟大创造，或者培养神早就放在你里面的某个爱好。
不要一个人休息。
我们被造是为了群居，是为了与人建立关系，而那些关系是我们经历神同在的最切实方式之一。
你不必独自摸索如何定时休息。想想有哪些方法，能让你与家人或朋友一起休息。
与他人一同休息，有助于你承担起自己的责任，不被这个世界牵着鼻子去工作与活动。
要坚持不懈。
休息是一项属灵操练。跟其他操练项目一样，休息需要决心和节制。
当我们选择不靠自己的努力，而是让耶稣来掌管时，我们就是在交出一切的羞愧、努力和期望。这能让我们经历到神完全的平安。
休息会帮助我们享受神的同在，并重新调整生命中的优先次序。
休息会让我们在什么工都不做的时候，相信神仍在做工。
休息就是信靠我们的救主，以至于能说“够了”。
此刻，你是否想在神的同在中停下脚步？
（转自https://blog.youversion.com)
难能可贵的一篇好文！因为我们终日劳碌，身心俱疲，即或躺平 却思绪万千！因为不会休息！ 原来休息是一项属灵操练。跟其他操练项目一样，休息需要决心和节制。当我们选择不靠自己的努力，而是让耶稣来掌管时，我们就是在交出一切的羞愧、努力和期望。这能让我们经历到神完全的平安。 休息会帮助我们享受神的同在，并重新调整生命中的优先次序。 休息会让我们在什么工都不做的时候，相信神仍在做完全之工。 休息就是信靠我们的救主，以至于心满意足。 口唱心和：我的心满足，我的灵快乐，我的肉体也要安然居住！ 感谢神！自创造之时，就给我们生命中最宝贵的资源-时间。 休息就是我们一生劳苦却在主耶稣基督里得享随时的平安。