“喜乐的心，乃是良药；忧伤的心，使骨枯干。”（箴17：22）
生活在一个比以前更重视健康和营养的时代，我们常听到许多有关健康和营养的互相矛盾的建议，我们不知道该相信哪种说法。
根据圣经，我们的身体是圣灵的殿，我们有义务细心照料（林前6：19）。我们应有适度的休息和摄取合适的营养，尽可能让我们的身体保持良好的状况。
箴言17章22节提供了一个很好的处方：“喜乐的心，乃是良药。”
内心的满足和身体建康有必然的关系。乐观看待生活本身就有医疗价值。但人不会生来乐观，真正的喜乐来自于上帝。加拉太书5章22节，喜乐是圣灵在我们生命中所结的果子之一，我们必须在圣灵的引导下，方可体验。
我们有理由感到幸福，因为我们信靠主耶稣基督，我们的罪得到了赦免，并且上帝接纳了我们。当我们遵循上帝的话行事，我们就会有灵魂深处的平安和喜乐。
喜乐吧！这是最好的良药！
只有当我们躺在圣坛上时，
我们才能尝到他的爱所带来的欢乐；
因为他所给予的爱
是给那些相信和服从他的人。
喜乐的心，是没有任何副作用的良药。