全年读经 :
你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。—雅各书1章19节
今日经文与灵粮透视 : 雅各书1章18-20节
当我预备开口回击一位好朋友的指控时，我明显感觉到自己的心跳加速。我在网络上发布的消息其实与她无关，但她却误会了。可是在反驳之前，我先低声向上帝祷告。然后我冷静下来，听明白她所说的话，了解她言语背后的伤痛。她所受到的伤害显然比表面的情况更深，而当我选择帮助她面对伤痛时，我原本想为自己辩护的意愿也消失了。
在这次的谈话里，我明白了今天阅读经文的教导。雅各敦促我们要“快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒”（1章19节）。倾听能让我们听见对方的心声，听出言语背后的意思，也能使我们不致发怒，因为怒气并“不成就上帝的义”（20节）。我想，不急着发言再加上祷告，使我和朋友之间有了良好的沟通。这让我变得更能体会对方所说的一切，同时我也不太在意自己被冒犯了。我若没有先安静下来，向上帝祷告，也许我就会陷入一场唇枪舌战之中。
虽然，我并不是常常能够实践雅各的这个教导，但那一天，我想我应该是做到了。要能“快快地听，慢慢地说”，其关键就是被冒犯而怒火中烧，即将口出恶言之前，先停下来，轻声求告上帝。我祈求上帝赐我智慧，让我能“不轻易发怒”（箴言19章11节）。
作者： 潘恺兰
反思和祷告
你曾经从雅各的这个教导中，得到什么帮助？今天你要如何应用这个教导？
慈爱的上帝，请提醒我要快快地听，慢慢地动怒。
灵粮透视
愤怒是圣经时常提及的主题。雅各劝告我们要“慢慢地动怒”（雅各书1章19节）。箴言19章11节说：“明白事理的人不轻易动怒，他们宽恕过错，赢得尊重”（新普及译本）。保罗教导我们，“生气却不要犯罪，不可含怒到日落”（以弗所书4章26节）。作为基督徒，我们要越来越像那位“有怜悯、有恩典的上帝，不轻易发怒，并有丰盛的慈爱和诚实”（出埃及记34章6节）。旧约记载，上帝常会藉着先知苦劝百姓归向祂，例如先知约珥说：“你们要……归向耶和华你们的上帝；因为祂……不轻易发怒，有丰盛的慈爱”（约珥书2章13节），但百姓却仍不悔改，我们才会看到，上帝因个人或国家的罪行而发怒。大卫向我们保证：“祂的怒气不过是转眼之间；祂的恩典乃是一生之久。”（诗篇30篇5节）
作者： 艾吉达