你们要恒切祷告，在此警醒感恩。（西4:2）
祷告有四个要素：恒、切、警醒、感恩：
「恒」讲到长度。主耶穌要人常常祷告，不可灰心。持续忍耐的祷告是必有的操练，也是对主信心的直接表达。
「切」关乎力度。在祷告的事上，神也照种收律来运作：「不要自欺，神是轻慢不得的。人种的是甚麼，收的也是甚麼。」（加6:7）主耶穌教导要「情词迫切地直求」（路11:8），指出祷告力度的重要。
「警醒」关乎灵敏度。主耶穌在客西马尼园几次提醒门徒：「你们……和我一同警醒。」（太26:38）「你们不能同我警醒片时吗？」（太26:40）「总要警醒祷告，免得入了迷惑。」（太26:41a）警醒的祷告使我们免入恶者的迷惑。
「感恩」关乎态度。透过感恩的态度，我们可以入门、进院（参诗100:4）。缺乏感恩的态度，我们门也没入，院都没进，更别提来到神的面前。帖撒罗尼迦前书第五章18节教导要「凡事谢恩」。
求圣灵引导我们在祷告的长度、力度、灵敏度及感恩的态度上有学习和长进。
原载《传》双月刊 作者：龚明鹏